Perawatan diri bukan berarti menggantikan pemeriksaan medis. Namun, beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kenyamanan tubuh. Misalnya, tidur cukup, minum air yang cukup, menjaga kebersihan kaki, dan tidak memaksakan aktivitas saat tubuh terasa lelah.
Jika muncul rasa kebas atau kesemutan, perhatikan apakah keluhan terjadi setelah posisi tertentu atau aktivitas tertentu. Hindari mengambil keputusan medis sendiri, terutama jika keluhan berlangsung lama. Konsultasi dengan tenaga kesehatan tetap menjadi pilihan terbaik untuk mendapatkan arahan yang sesuai.